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 gniaqueur
|  Posté : 24-02-2008 20:25
Bravo pour ce périple, les trails sont géniaux !!
1 - chaussures spécifiques ? cela dépend du trail, du terrain, du dénivellé : normalement c'est plus utile d'avoir des chaussures de trail... quel trail penses-tu faire ? as-tu regarder le style de terrain ? les techniques ?
2 - l'hydratation ? si ton trail dépasse les 10 km, un camleBakc n'est pas négligeable ! Moi, je bois toutes les 20 mn environ 4 gorgées après cela dépend de chacun mais bien boire en trail est la clé !!
3 - Log ? heu...je me sens bête, que veux-tu dire par log ? 
N'hésites pas à poser tes questions, c'est avec plaisir que nous y répondrons !!! 
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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