vendeenne
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 trotteur
|  Posté : 13-03-2008 20:15
 bonsoir à tous, un copain des 100 km m'a envoyé cette méthode "Cyrano" je l'ai testé à l'entraînement c'est vrai que l'on est moins fatigué. Mais j'ai l'impression de perdre du temps, c'était seulement sur 2h45.  Il faudrait essayer sur 100. J'ai toujours beaucoup de mal à repartir après un arrêt sur marathon, mes muscles tétanisent. Il nous faudrait plus de témoignages à bon entendeur!!!! merci  |
