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 gniaqueur
|  Posté : 20-03-2008 09:09
Si déjà tu ne t'essouffles pas facilement, c'est déjà un pas vers le progrès (car essouflement = anémie) : donc ton problème est normal ! 
Cela va venir avec le temps ! avec le travail... Travailles-tu avec un cardio ? car cela t'aiderai à réguler ton souffle (plus tu souffles court plus tu cours trop vite, plus tu souffles lentement, mieux tu cours en endurance..) !
Pas facile je le sais !!!
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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