zebra
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 propulseur
|  Posté : 20-03-2008 15:51
oui clo je cours avec cardio...
mais si je ralentis qd le cardio s'affole va falloir que je marche a reculons... ca risque d'etre dur! 
non serieusement, je recupere vite selon mon toubib mais je respire mal c clair
donc je vais essayer d'expirer plus a fond déja suivant le conseil de soleia
qt aux longues distances, cooltrail, mon maxi est a 10kms... et je respire haché...
donc il faut que ca coule...
expiration profonde et ronde... on va essayer ca! merci a vous! |
