Bruno971
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 trotteur
|  Posté : 25-04-2008 18:32
Bonjour et merci pour la rapidité de vos réponses.
Concernant mes sorties, j'essaie de courir en endurance, amis comme je l'ai dit dans mon précédent message, j'arrive à tenir pendant une petite demie heure, ensuite le cardio s'emballe....
Si je m'arrête, j'ai alors du mal à reprendre.
Concernant ma VMA, je ne la connais pas, j'essaierai de faire la méthode de Jacky.
Merci pour votre attention
cordialement |
