Citation : MARC78 

Je sais que ce n'est pas bien ... mais j'ai été inscrit pendant pas mal d'années dans une salle de sports, et en fait je n'ai jamais travaillé les jambes en musculation mais uniquement le haut (abdos, pec, épaules ...).
Seule utilisation de la salle pour les jambes: le tapis de course !!!

Tout faux le Marc !!!

Donc moi aussi je prends acte des conseils donnés dans ce fil !!



POUR NOUS LE HOMMES POUR LES CUISSES IL Y A LES SQUATS

Message édité par : MARC78 / 28-04-2008 09:09