jackyt71
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 gniaqueur
|  Posté : 15-05-2008 08:40
Hello,
Il est certain que tout dépend de l'individu. Par exemple certaines personnes ont besoin de 10 à 12 heures de sommeil par nuit, d'autres 2 à 3 heures suffisent....donc on ne peut pas dire que l'on soit tous égaux.
Je connais un coureur, il a fait son 188ième marathon avec moi, il n'a que 45 ans. Pendant l'année 2006 il a fait 10 marathons que j'ai pu rescencer sur Internet. Tous ses marathons sont fait entre 3h05mn et 3h25mn, certains marathons sont espacés d'une semaine...Alors il défie toutes les recommandations et il continue d'enchainer cette année encore.
Pépé Jacky
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