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la regeneration
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  Posté : 15-05-2008 13:51

moi il y a 10 ans je valais 1 h au 10 maintenant je vaux 36 mn et je progresse sur toutes les distances et je pense pas que je n'ai pas fini mais ca cela est du a un entrainement serieux comme jacky et ca on a beau dire si tu es suivi par un coatch et que tu applique ses methodes je crois que cela marche car seul lui te connais et peux t'aider dans ta progression soit il te freine ou soit il t'encourage et l'avis de 2 personnes vaux mieux qu'un seul



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