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soulager les mollets
Mod_sup15

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  Posté : 28-05-2008 08:43

pour etirer mes mollets, en appuis le longs d'un mur ou autre et je tend ma jambes vers l'arriere en en essayant de toucher le sol avec mon talon ,ou pointe de pied sur une marche et descendre le talon vers le bas.




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