tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 22-09-2010 15:38
ok merci.
Comme j'ai le marathon de montpellier dans 4 semaines, un objectif de 4h est raisonnable il me semble.
J'ai vu qu'on pouvait courir le marathon au maxi à 75% de sa vma. |
