Tof51
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 gniaqueur
|  Posté : 22-09-2010 20:39
Comme les autres, je pense que ta VMA réelle doit être plus élevé. Tu as du trop relacher après ton premier tour rapide.
Pour info, un marathon en 4h00 à 75 % de VMA correspond à une VMA de 14 km/h. |
