tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 23-09-2010 16:32
Oui j'ai préféré ralentir car j'étais vraiment explosé... La prochaine fois j'essaierais de continuer, mais c'est vrai que je n'ai pas l'habitude de ces efforts si intenses...
Mais en faisant un peu de fractionné court (200m ou 300m), je vais peut être prendre l'habitude de ce genre d'effort.
Merci en tout cas pour les conseils. |
