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Gérer le souffle
tayral

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 gniaqueur

  Posté : 02-03-2012 19:55

Bon moi quand je coure, si je suis en surrégime (ce qui arrive souvent...), et bien j'ai l'impression de ne faire qu'inspirer, j'expire très peu.
En fin de compte on ne m'entend pas respirer, pratique pour doubler discrètement
Beaucoup de coureurs fonctionnent comme ça, alors ne te prend pas trop la tête avec la respiration.



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