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Sorties longues de 4 heures
kikitom

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 gniaqueur

  Posté : 30-07-2012 22:32

Ce n'est pas dans mon plan , c'est juste que je voulais l'avis de certains d'entre vous car ce plan m'a surpris . Moi je me suis dis que c'est le genre de plan pour des francine, marc ou pgaz et tout ceux qui courent tous les jours (ou qui sont de grands sportifs sans faire forcement de la cap ) ...sur en plus de longues distances ! Mais en admettant que ce soit le cas , ils y gagnent quoi ? de l’endurance ? de la vitesse ? j'avoue que je reste sur ma faim ....



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