Laurent35
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 5364 
 gniaqueur
|  Posté : 28-02-2013 12:24
+1 avec Tayral.
Au début d'un plan semi, normalement, la distance cumulée en vma courte devrait être comprise entre 2 000 et 2 500 m.
Les 2x6x200m de Tayral entrent dans ce modèle.
Mais Bruno Heubi a sans doute de bonnes raisons de programmer une séance de 3 000 m cumulés (2 x10 x 150 m).  
|
