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 Beer
|  Posté : 28-02-2013 20:18
+1 avec Soleia. 2 séances de fractionné à la suite, c'est déconseillé. Tu vois d'ailleurs
que sur ton plan, il n'y a jamais 2 séances consécutives de ce type.
Sinon, tu es parti sur combien de séances par semaine ? 4 ou 5. Si la réponse est 5,
je pense que ça fait beaucoup.
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