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 glandeur
|  Posté : 01-03-2013 18:47
avec plusieurs collegues je vais m inscrire au semi marathon de malaga (qui commence dans 6 semaines).
mais c est tres clair que dans ma tete c est juste une premiere experience, je ne veux pas avoir de temps reference.
d ailleurs je pense que c est juste niveau entrainement .
les temps d elimination sont de 1h10 au 10km et 2h30 au semi marathon.
mon but est d atteindre ces temps la en 6 semaines. mais je n en faisp as une obsession
mon entrainement s inscrit avant tout pour mon bien etre et ma discipline de vie que j ai mise de cote depuis 5-6 ans.
il y ap lusieurs j avais un Body Fat Index de 25% ou un truc comme ca, je compte pour obese dans les statistiques pourtant je suis maigrichon , j ai juste un tres gros bidon. |
