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Mes plans pour être capable de faire un semi marathon
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 glandeur

  Posté : 01-03-2013 18:48

l'ideal serait de suivre la personne qui fait le tempo pour 2h30. a priori il y a ura 4000 personnes. je ne decourage pas de trouver quelqu un qui fasse ma foulee.

mais vraiment je m en fiche un peu de cette course , la finir me ravirait deja. dans mon esprit je veux tenir sur le tres long terme en etant capable de faire des temps corrects d ici quelques annees.



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