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 glandeur
|  Posté : 05-03-2013 18:10
Salut Tayral , je fais pareil que toi avant le fractionne. (un peu comme un echauffement au foot)
En revanche s echauffer pour une sortie longue en endurace , je ne comprends pas trop. le debut de la sortie compte comme echauffement. |
