kyu56
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 glandeur
|  Posté : 04-05-2013 09:07
bjr a tous ,g 47 ans et je viens de reprendre la course a pieds,je pratique un art martial depuis 6 ans (aikibudo) a peu pres 6 heures par semaine ,j ai fais mes premieres sorties en footing hier et avant hier,en dehors du dojo je ne court pas et j ai fais deux fois cinq km en 2x 34 mn ,je voudrais savoir si il est bon ou pas de courir avec des courbatures aux cuisses ( ah oui g un leger surpoid ! 1,69m pour 85 kg ) merci pour vos reponses 
Message édité par : soleia / 04-05-2013 09:11 |
