neptune
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 gniaqueur
|  Posté : 11-09-2014 21:15
Citation : tayral 
Non dès que je met un dossard, impossible de partir en footing... 
Tayral,ce que j'ai voulu dire c'est qu'a partir du moment ou tu cumules les courses,quelle que soit la vitesse ou tu vas,tu dois considerer que c'est aussi un entrainement et par consequent
faire sauter quelques seances de footing derriere.
en tout cas pour moi ca fonctionne.
ce weekend je fais les 24h de villenave,ensuite je coupe tout jusqu'aux 100k de millau.et de nouveau grosse coupure jusqu'aux 6 jours de France. |
