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VO2max calculée avec cadio polar ?
pgaz

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 Beer

  Posté : 19-12-2014 01:08

Je pense comme toi, Tayral. Une VMA à 19 me parait un peu surévaluée. Surtout avec le test que tu as
fait, qui semble assez light. Vu ce que tu fais sur piste ou sur 10 km, je verrais plus une VMA autour de 18, ce qui est déjà très bien.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...



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