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Conseils échauffement pour un 10 Km...
Doud

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 glandeur

  Posté : 18-10-2007 16:16

Bonjour marmotte,

Selon le site du Lausanne marathon, il y a un échauffement collectif au départ, ainsi qu'un stand de massage au départ, à la piscine de Bellerive. Donc pas de soucis tu vas pouvoir te faire dorlotter et échauffer les muscle.

Note qu'il y a aussi "un espace de récupération Compex à l'arrivée...

Encore bonne course



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