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Courir sous la chaleur
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 gniaqueur

  Posté : 26-04-2008 09:29

ah oui la chaleur ça ne pardonne pas....

Lorsqu'on est à Madagascar, même en se levant à 6h, c'est très dur...Par contre, il fait nettement plus supportable à partir de 6h du soir et à ce moment-là, on peut courir, jouer au foot ou des choses comme ça (mais la nuit tombe...et oui, c'est compliqué les tropiques).
Je ne suis jamais allée en Guadeloupe, je ne me rend pas bien compte du climat, mais pourrais-tu essayer de courir un peu le soir, au moins une fois par semaine, peut-être que ton cardio ne s'emballerait plus et que ça te ferait progresser.
Bon d'accord, tu ne pourrais plus le faire à jeun, mais une chose à la fois...



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