jackyt71
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 gniaqueur
|  Posté : 14-05-2008 22:43
Hello,
La préparation générale est faite , pour moi en début d'année...suivant l'état de la "bête".
Pour la préparation spécifique elle évolue au fil de la saison, puisque j'avais trois objectifs pour 2008 un 10km, un semi et un marathon. Avec un temps minimum à faire sur ces trois distances.
Nous sommes début mai, il ne me reste plus qu'un objectif à atteindre le marathon. Cet objectif est de 3h15mn, sur le papier je devrais largement le faire...mais sur le terrain, des fois ce n'est pas la même chose ! Surtout si je n'arrive pas à dormir la veille du marathon ça m'arrive et le résultat n'est pas à la hauteur des espérances !
Pépé jacky |
