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la regeneration
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  Posté : 15-05-2008 07:35

la faire une sortie de la distance du marathon les stat te disent que c'est de la folie c'etait bon pour les internationaux le probleme plus tu cours longtemps plus ton corp prend apres 2h de course c'est pour ca qu'une personne qui cour en 4h un marathon en bave plus que celui qui court en moins de 3h



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