francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 13-04-2009 13:40
bonjour valessa
pour moi je m' entraine beaucoup en lignes droites pour mes accélérations en forêt
parce que nous avons une super piste dans notre commune mais c'est les pros qui s'entraine dessus
et nous nous sommes des petits joueurs à côté d'eux ......
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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