jnb
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 glandeur
|  Posté : 29-04-2009 10:16
Merci pour vos réponses. Je vais oublier le fractionné pour l'instant et continuer en endurance pure...
Soleia, la réponse est... Oui je suis essouflé à l'issue de ces 30 ou 40 mns... Plutôt pas mal même, mais bon pour revenir chez moi, je finis par une montée assez raide et longue qui me casse pas mal. Le problème c'est que je ne me vois pas ralentir, sinon, je vais marcher... Je récupère assez vite après et j'ai pas (trop) de couratures le lendemain.
Je veux bien le plan pour 60 mns. Merci d'avance. |
