jnb
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 glandeur
|  Posté : 29-04-2009 10:40
Tiens j'ai une autre question pendant que j'y suis... Je ne sais pas si c'est le bon endroit pour ça, mais bon.
Je fais du karaté dans un club le lundi soir et c'est assez explosif et on travaille d'autres muscles que la course, enfin quoique... Bref bien souvent le lendemain, et surtout le surlendemain, j'ai des courbatures qui me font assez mal... Principalement aux adducteurs, mais aussi les fessiers et les mollets... Du coup, j'ai pas osé aller courir ce matin de peur de me faire mal ou de me blesser... Faut-il courir ou non quand on a des courbatures? Est-ce que ça peut provoquer des blessures ou au contraire faire "passer" les courbatures?
Merci d'avance... |
