jnb
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 glandeur
|  Posté : 13-05-2009 16:11
Ca doit être mon problème de vouloir faire des performances je crois....
Le mental, ça va il est là ... J'ai envie ce courir. En plus je sens que je commence à maigrir. Enfin je perds du bide, mais je gagne du muscle vu que je fais plus ou moins le même poids... 
Faut vraiment que j'essaie de ralentir... Déjà que je trouve que je ne vais pas assez vite... Peut être que ma foulée n'est pas bonne aussi et que je me fatigue pour ne pas avancer...
J'ai aussi du mal à écouter mon corps, mes sensations... Je crois que je suis trop obnubilé par la "performance"... Genre, j'ai couru plus que l'autre fois, j'ai dépassé les 40mns, les 45 mns, etc etc....
Message édité par : jnb / 13-05-2009 16:14 |
