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conseil pour mon premier semi
Paquito

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 meneur

  Posté : 06-06-2009 11:57

Salut Steph
Faits tu des sortie longue si oui de combien ?
Quel est ton objectif chronométrique si tu as n'a un ?
Combien de sortie par semaine et quel type de sortie Vma suil endurance ?

VIVA USAP



@++++

Bon run à tous
A plus sur le macadam
Sportivement
Paquito

La CAP est avant tout un loisir que l'on soit novice ou confirmé



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