Noush
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 galopeur
|  Posté : 25-06-2009 17:30
Coucou !
Moi j'ai toujours entendu dire que c'était à partir de 45 min d'effort que la lipolyse commencait. Mais après on m'a dit aussi (pas sur ce forum) "Toi, tu débutes, 25 min suffisent..." chose qui m'a semblé bizarre je t'avoue...  mais où est donc le vrai ?
En tout cas moi je vois des résultats sur la forme, le moral, l'envie d'acheter des habits etc... sans compter le nombre de calories brulés, ni les molécules de tryglicérides en moins, alors je me dis "cours pour ton plaisir, te prends pas la tête, ça risque pas de te faire grossir de toute façon !" |
