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Faire baisser ma FC ?
babspie

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 trotteur

  Posté : 29-07-2009 20:27

merci soleia, je vais donc continuer comme ca en essayant de rester a 75% vers la fin comme tu le conseilles et essayer aussi de tenir encore un peu plus longtemps
je sors 3 fois la semaine si le temps le permet, plus serait trop ? ou pourquoi pas ? dans la mesure ou je ne serais pas fatiguee bien sur



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