CLO
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 gniaqueur
|  Posté : 31-01-2007 19:47
Bilan de la tipiak CLO :
Distance totale Janvier : 114, 61 km
Durée totale : 17h34
Allure moyenne (on ne rigole pas !!) : 9:13
Meilleure allure : 8:11
Dénivelé : + 626/-656
FC Moyenne : 153 BPM (80 %)
Nombre sortie : 15 (eh j'ai reporté celle d'aujourd'hui à demain et demain c'est le 1er février)
Calorie totale : 8 308 (même poids donc disons que je me suis fait du muscle !  )
Bon y a mieux, mais comme on dit chez nous, c'est plus cher !!!
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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