Pascal75
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 gniaqueur
|  Posté : 05-03-2011 18:41
Ben oui soleia... Il faut prendre tout cela par le bon bout... 
Je suis sur que ça va aller mieux dans les prochaine semaines... Sutout avec ton plan marathon 
Pour ma part, un mois de février assez bon :
376,4km pour 33h59 de course à pied. 20 sorties dont 2 compétitions.
Mais les deux courses lors du même week-end ont laissé quelques traces... 
J'ai eu un petit coup de moins bien la semaine qui a suivit..
Je vais essayer de bien gérer le moi de mars, et surtout la récupération après le semi du val de Marne et le 6h de Buc. |
