Laurentinus
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 3359 
 gniaqueur
|  Posté : 23-12-2012 20:45
Cette année s'achève bientôt et je ne ferai plus de courses cette année. Il est l'heure de faire le bilan.
Après une blessure fin 2011 qui m'avait cloué pendant deux mois, j'ai pu reprendre la course à pied avec une première sortie le 8 janvier 2012 et 4,5 petits kilomètres.
Les courses se sont ensuite enchaînées avec 11 courses au compteur dont 8 Trails et 3 courses sur route.
J'aurai donc parcouru 190 km en 22h20'20'' en Trails et 4449 m de D+.
Pour les courses sur route : 46 km en 3h41'18''.
Ce qui me fait un total de 236 km pour 26h01'38'' pour une vitesse moyenne de 9,09 km/h.
Je suis content de ma saison bien remplie et les projets 2013 fleurissent déjà dans un petit coin de ma tête.
Bilan aussi positif aux niveaux des rencontres pcap : connaissance de PGAZ et de Sydoky au Trail des Tordus en juillet MARC au Trail du "censuré" d'enfer en août dernier. 
Par contre, rencontre loupée à Reims avec Soleia et cie.   Ce n'est que partie remise.
Et en 2013......Promis, j'essayerai de venir plus souvent sur le site pour lire vos cr et participer aux différents liens. PROMIS !!!
Bonne fin d'année 2012 à toutes et à tous. Affectueuses pensées à toutes et à tous en espérant vous voir en forme pour relever tous vos défis.
A bientôt pour de nouvelles aventures en 2013.
|
