RVLF
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1075 gniaqueur
| Posté : 31-01-2009 17:47
108 km en 10 séances de Cà P
10 km en 4 séances de natation
35 km en 2 séances de ski de fond
Pas de compétition
10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)
Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)
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