Yeti78
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 gniaqueur
|  Posté : 31-03-2010 21:38
pour moi en pleine préparation marathon :
234kms690 en 21h10min38sec (j'ai pas les centièmes) à 5'25 de moyenne soit 11.1 km/h le tout en 16 séances une moyenne de 14kms660 par séance
bon run a tous |
