jejestr
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 gniaqueur
|  Posté : 24-02-2009 09:13
salut les mdpistes... 
  
effectivement le ski c'etait pas pour tout de suite, je pars au ski dans 10j ou 15j,
mais par rapport à ma prépa le ski risque de  mon entrainement pour le mdp 
 au fait blonde ou brune isa???? 
je sais pas ta toujours le corsaire PCaP
à ta decharge je n'avais pas mis la date de mon départ
bon aujourdhui
1h02 avec 2 fois 3 min au seuil(4'au kil)
puis 8*30/30 Ã 100%
Jéjéstr
tout vient à point à qui sait attendre ! |
