Citation : jejestr 

chalut les pcaparis


y'a qq changement des jours par rapport à mon plan paru sur le site.
lundi : repos
mardi : footing
mercredi : sortie club fractionné
jeudi : repos
vendredi : footing
samedi : fractionné
dimanche : sortie longue.

j'ai déja commencé mon plan c'est la deuxième semaine.

jéjéstr