Citation : pascal91

salut tout le monde,

ca y est les 20km de paris c'est bouclé,
j'ai super mal dormi cette nuit,super mal mangé hier (enfin si tres bien mais pas trop dans les choses recommandées....)
enfin bref ce matin je le sentais moyen a vrai dire...

on arrive sous la tour eiffel a 08h30 (ma cherie et une copine sont la pour me supporter,d'ailleurs elles sont déguisées et bien sur je ne savais pas,perruque rouge,perruque marron,tee-shirt allez pascalou etc .........la honte )
echauffement rapide,je vais saluer qq personnes que je connais qui courent aussi et a 09h je suis dans la file d'attente pour un depart a 10h....vive les courses parisiennes.j'ai bien essayé d'avoir un dossard preferentiel pour pouvoir entrer dans le sas 10 minutes avant le coup de feu mais n'ayant pas de justif de temps rien a faire.....

pendant une heure j'attends avec mon joli sac poubelle qui me sert de couverture de survie ,le temps est ideal mais une heure debout ,position statique ,c'est pas le top pour demarrer une course a bloc.

Coup de feu!!! départ....malgré ma relative bonne position sur la grille de départ (01h d'attente je rappelle) le départ est bordelique a souhait , j'ai vraiment beaucoup de mal a comprendre pourquoi sur ce genre de courses il n'y a pas des sas correspondants aux temps des gens, du coup je passe mes 2 1ers kilo a zigzaguer entre les coureurs....le résultat est sans appel : 09'17 sur les 2 1ers kilo (01'17 de perdu en 2km sur mon objectif)

ensuite tout se passe tres bien ,il y a une belle ambiance sur la course,pas mal de public...mais le temps de depart m'a dégouté et je fais mon 3eme kilo en 03'34

je passe:

au 5eme en 20'32
au 10ème en 40'25
au 15eme en 01h00'18
au 20ème en 01h20'38

je suis super content de mon temps qui correspond a mon objectif "ambitieux" pour moi et en meme temps je me dis que cette minute 20 de perdue en moins ...arf c'est la course

du coup je m'inscris pour le semi marathon de boulogne qui a lieu le 19/11 ,il y a beaucoup moins de monde car limité a 4000 contre 20000 a paris et pour le dossard preferentiel c'est moins de 01h25 .si j'extrapole mon 20k sur21,1km ca devrait etre possible....a suivre pour le prochain cr

je vais mettre quelques photos sur mon mini-site passion course a pied mais je vais aussi me reposer cet aprem
a plus
pascal


PS: j'espere que ca c'est aussi bien passé pour nos autres amis du forum qui etaient a paris ce matin