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 propulseur
|  Posté : 22-11-2007 22:35
(Mal placé pour répondre car la veille de mes 6 heures de Moÿ, j'ai couru 45mn avec une amie qui débute ... ) 
Ceci dit je rejoins effectivement ce qu'a fort justement dit Soleia: Le point "culminant" de la fatigue, se ressentant 48h00 après, il serait préjudiciable d'aller courir le vendredi !!! Donc si tu peux pas samedi ... vaut mieux pas du tout que vendredi ...
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
