tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 14-03-2010 13:48
Bon courage pour ton 1er marathon, que tu peux terminer sans pb, j'en suis sûr !
Tu fais déjà des sorties longues, je n'aurais rien à t'apprendre. Pour éviter la fringale, essaie de prendre des ravitaillements solides sur toi (des barres, des sucres), ça peut éviter le coup de pompe.
Ayant très peu couru de marathon sur route (ce sera mon 2e marathon plat le 17/04), je ne pourrais pas te donner plus de conseils. |
