Colomba
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 galopeur
|  Posté : 14-03-2010 22:32
Bon courage pour ton premier marathon!! Vu tout les km que tu avales toutes les semaines, tu peux faire un marathon sans problème. Le piège serait peut-être de vouloir faire trop vite. Le seul conseil que je puisse te donner est de ne pas vouloir faire trop vite, commence par un premier semi un peu en dessous de ce que tu veux faire et dans le second semi accélère un peu si tu es en forme!! Et surtout, il faut être régulier!!! |
