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 propulseur
|  Posté : 15-10-2008 16:53
 Pas à ma connaissance ... 30km ... non !!! 
 Petite idée: enchainer 2 compèts de suite, 1 le samedi et l'autre le dimanche !! Je pense que là vous aurez tous loisirs "d'aménager votre" kilométrage !!!  
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
