gerard801
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2 glandeur
| Posté : 30-07-2014 12:37
Bonjour à tous
Le semi-marathon, bie nqu'il s'agit d'un semi se prépare comme tous les autres courses. Il faut des mois d'entrainement pour pouvoir particpier à une telle course.
J'ai reçu par fax par un ami une invitation de dernière minute à une course de semi marathon. J'ai voulu faire les durs et y a participé sans avoir été entrainer.
Résultat, j'ai eu une blessure au niveau de mon genou et depuis, je cours rarement.
Message édité par : soleia / 31-07-2014 18:49 |