jackyt71
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 gniaqueur
|  Posté : 15-03-2009 19:35
Hello,
Je suis comme Kizzios...sauf que je ne fait pas confiance au organisateurs.
Donc sur les courses je fais comme à l'entrainement, la bouteille à la main. La différence est que pour l'entrainement c'est de l'eau du robinet sans sucre, et le jour de la course j'ajoute des glucides.
33cl, si c'est un 10km, 0.70cl, si c'est un semi, pour le marathon je démarre ma course avev ma bouteille les autres étant disposées aux endroits prévus à cette effet.
Je ne veux pas avoir de surprise désagréable sur le contenu des boissons offertes.... de plus je n'ai pas trop le temps de m'arrêter.
A+
Jacky |
