MARC78
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 12352 
 propulseur
|  Posté : 08-06-2009 08:17
Un hématome sur le cou-de-pied ? Une ampoule ? Une plaie ?
Vous êtes sujet aux ampoules, surtout l'été ..... ???
Ce laçage vous permettra d'avoir une moindre pression et réduira ainsi les frottements qui sont à l'origine des cors ou ampoules.
Comment faire ? Suivez les étapes de 1 à 6, puis de A à F. Les points de compression sont peu nombreux car les lacets ne se croisent jamais sur la languette de la chaussure.
Source: http://maverick9001.skyrock.com/
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
Message édité par : MARC78 / 08-06-2009 08:19 |
