Aela
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 meneur
|  Posté : 30-08-2009 12:05
j'ai des questions, meme si elle peuvent paraitre ridicules!
meme un débutant peux faire un test comme celui la?
car pour le semi cooper, il faut etre déja capable de courrir, pendant un certain temps, et tout de meme, d'augmenter son allure.
y a t -il un interet à faire faire ce genre de test à un débutant?cela permet également de progresser?
je me souviens que c'est très répandu à l'ecole, meme pour les "non courreurs" |
