luke54
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 gniaqueur
|  Posté : 28-06-2012 23:49
Bonsoir,
Encore merci.
Pour le moment je ne pense pas du tout à un iron man. Je me vois pas bien m'enfiler un marathon après 180km de vélo.....
En revanche le programme d'Aeolis, me sembl bien et pratiquement taillé sur mesure pour moi. Pour le vélo et la course pas de souci (me manque un douche au bureau  ). La piscine, il y en a bien une à 500 m de chez moi mais c'est plutôt un espace de loisir. Il faut vraiment que je m'y mette.
J'ai refait un test vélo / course 40km vélo et 10 km couse avec une transition dans le garage, affaires posées sur une chaise.
Les deux premiers km de course ont été pénibles, pas moyen de dérouler la foulée, l'impression d'avoir des poteaux à la place des jambes. Après ça a été mieux, mais je suis arrivé claqué..............
Bon il faut que je mette vraiment à nager, je vais profiter de mes prochaines vacances à Mandelieu pour nager et..................courir .
Bonne nuit. |
